Защо замяната с друга жена често създава дълбока травма…

Знаете ли, че?

След раздяла придружена с изневяра, между 30% и 60% от жените развиват симптоми на посттравматично стресово разстройство, клинична тревожност или депресия.

Според множество научни изследвания (ResearchGate), преживяването на раздяла или предателство от интимен партньор се разглежда като форма на междуличностна травма.

Когато човек, на когото си имала доверие, прекрати връзката внезапно, излъже или изневери, това често предизвиква реакция в тялото, която прекъсва усещането за сигурност.

Реакцията засяга не само емоциите, а цялостното преживяване за реалност, стойност и принадлежност. Психиката регистрира това не като раздяла, а като срив в основата на връзката, на която си разчитала.

Нервната система влиза в процес на търсене, опитва се да разбере какво точно се е случило, как е било допуснато и дали е можело да се предотврати.

Тялото се опитва да възстанови контрол в ситуация, която е преживяна като застрашаваща. Когато няма усещане за безопасност, активността на амигдалата остава повишена, нивата на кортизол не спадат, а префронталната кора намалява функциите си. Тази комбинация пречи на способността за преценка и интеграция на случилото се.

Много хора продължават да изглеждат функционални, грижат се за семейството си, работят, общуват. Вътрешно обаче тялото остава в напрежение. Реакциите към спомените са все още активни. Мозъкът не е обработил края на събитието. Нервната система не е приела, че вече няма заплаха.

Често това води до търсене на помощ. Началният подход обикновено е когнитивен. В него се работи с вярванията и мисловните интерпретации. Например: „Не съм достатъчна“, „В мен има нещо нередно“, „Никой няма да ме обича истински“. В когнитивната терапия се очаква, че разбирането на ситуацията и промяната в убежденията ще доведе до промяна във вътрешното преживяване.

Когато нервната система обаче остава в режим на тревожност, новите мисли не се интегрират. Могат да звучат логично и смислено, но не се възприемат от тялото като безопасна истина. Усещането остава непроменено и оставаме с чувството, че терапията е безполезна.

Какво прави холистичната трансформация „Цяло Сърце“

– Създава условия, в които тялото започва да регистрира реална промяна в усещането за сигурност.

– стимулира нервната система по начин, който изпраща сигнал, че няма непосредствена заплаха. В този процес амигдалата намалява активността си, дишането се регулира, мускулният тонус се отпуска. Парасимпатиковата нервна система се активира и създава вътрешна среда, в която се появява достъп до подсъзнателните вярвания.

Тези вярвания се показват като усещания, задържани емоции или вътрешни образи, свързани с конкретни преживявания.

Проследяване на корена на вярването с „Цяло Сърце“

След като емоционалният заряд, свързан с настоящата ситуация, започне да се успокоява, тялото и подсъзнанието отварят достъп до по-дълбоки източници на травмата.

С помощта на „Цяло Сърце“ се работи директно с онзи момент, в който вярването е възникнало за първи път. Не е необходимо споменът да е ясен или конкретен. Достатъчно е усещането, което води към неговия корен.

Процесът позволява да се достигне до преживявания от много ранни периоди, включително травми от вътреутробното развитие, раждането или първите месеци от живота.

В тези етапи тялото събира информация, дори когато умът още няма думи. В някои случаи се проявяват теми, които принадлежат на родовата памет, усещания за изоставяне, страх, вина или емоционално отхвърляне, които не идват от личната история, а от преживявания, предавани между поколенията.

Работата се случва със състрадание, внимателност и уважение към всяка част, която се появи. Така вярването може да бъде разгледано там, където се е родило, и да бъде освободено от корена. Тялото започва да реагира различно. Съзнанието приема нова истина, която не е наложена отвън, а се усеща като истинна отвътре.