Какво всъщност правим когато се заяждаме с някой…

В много езици, и особено в българския, са останали в употреба думи пазещи в себе си знанието на предците ни. Знание, което религията не е успяла да зличи във вековете, знание, до което науката тепърва се докосва. Знание, което днес отново е достъпно за този, който има уши да чуе и сърце да усети.

Какво става в тялото ви, когато някой се заяжда с вас?

Усещате ли всяка хаплива дума с цялото си същество? Скръствате ли неволно ръце пред себе си, за да се предпазите? Чувствате ли се изморени след това, сякаш някой е изпил/изял силата ви?

Всъщност това е точно и буквално какво се случва, когато някой се заяжда с вас – храни се с вашата сила.

За да се случи такъв обмен са необходими две неща.

Пярво, човекът срещу вас да не може да достъпи извора на собствената си сила (бог, вселена, властелина на пръстените, както ви харесва така я наричайте силата) и за това изпитва нужда да се нахрани със силата на някой друг.

И второ – вие самите нямате стабилна връзка със собствената си сила и позволявате заядливите думи да породят у вас тъга, обида, огорчение, разочарованиене т.н.

Именно с тези нисши емоции у вас се храни заядливият човек отсреща. Те му носят чувство за правота, превъзходство и съответно моментен изблик на сила, с който слабият духувно да утоли глада си.

Отдаването на сила чрез нисши емоции от ваша страна може да ви вкара в омагьосън кръг, защото отслабва връзката със собствената ви сила още повече. Започвате на свой ред да хапете и да се храните с нисшите емоции на други хора и така повличате и тях.

Какво тогава да направим, когато ни ухапят с думи?

В идеалния вариант, който е постижим с много постоянство и приемане на себе си и другия, когато някой се заяжда с вас ще изпитвате единствено вътрешен мир и състрадание към другия.

В повечето случаи, докато стигнете до вътрешния си мир, ще усетите наплив от силни емоции. Най- често гняв или много силна тъга.

Важното в този момент е да не влизате в противоречие с хапещия и да почнете да джафкате заедно с него. Малка победа за вас би било да отбележите как се чувствате, да го приемете за нормално и да устоите да отговорите на конфликта, за да се защитите или да убедите другия в правотата си.

Хапещият цели точно това – да ви въвлече във вербален конфликт, за да се нахрани по-бързо от гнева и тъгата ви. Дишайте дълбоко, повтаряйте си мантра и не се поддавайте на провокацията. След като на хапещият му омръзне или се изтощи съвсем в опитите си да се нахрани с вас, отделете малко време за себе си, за да “изчистите” пространството около вас от заядливите думи. Останете в тишина, чувствайте каквото има да чувствате, породено от случката и го оставете да отмине.

Ако ви е трудно да се справите с чувствата си, опишете ситуацията на лист хартия или на компютър. Опишете я като страничен наблюдател.

Ако решите да направите една стъпка повече в личното си развитие…

Задайте си въпроса: защо тези думи провокираха това в мен? На какво в миналото ми напомня тази ситуация? Погледнете на себе си не като на жертва на заядлив човек, а като на изследовател, на когото му се е предоставила възможност да разкрие още едно тъмно кътче от душата си.

Ако пък някога Вие сте този, който се заяжда и успеете да го осъзнаете… намерете сила след като се успокоите да си зададете два въпроса:

1. Какво ме провокира и дразни в човека, с който се заяждам?
2. Това на какво ми напомня от миналото ми/ детството ми?

А ако искате да направите още една стъпка повече …. приемете, че това, което ви дразни в другите са нещата, които не успявате да видите у себе си.